Tıpkı sizin gibi yüzlerce sporcunun bulunduğu topluluğumuza katılın!
Tıpkı sizin gibi yüzlerce sporcunun bulunduğu topluluğumuza katılın!
Bizimle Güçlen ✦
Topluluğumuza katıl
Üyeliğini başlat,
Canlı yayınlanan spor derslerine katılın, motivasyonunuzu artırın ve hedeflerinizi gerçekleştirin.
Fonksiyonel Antremanlar
Mobilite Antremanları
Beslenme Tavsiyeleri
Soğuk Su Terapisi
Sürdürülebilirlik ve Motivasyon
aylık
₺1,799
01 - 31 Şubat
Pro ✦
Stronger Together Programı
Bizimle Güçlen ✦
Topluluğumuza katıl
Üyeliğini başlat,
Canlı yayınlanan spor derslerine katılın, motivasyonunuzu artırın ve hedeflerinizi gerçekleştirin.
Fonksiyonel Antremanlar
Mobilite Antremanları
Beslenme Tavsiyeleri
Soğuk Su Terapisi
Sürdürülebilirlik ve Motivasyon
aylık
₺1,799
01 - 31 Şubat
Pro ✦
Stronger Together Programı
Benimle Güçlen ✦
Topluluğumuza katıl
Üyeliğini başlat,
Canlı yayınlanan spor derslerine katılın, motivasyonunuzu artırın ve hedeflerinizi gerçekleştirin.
65% off for the next 100 users (84 left)
Fonksiyonel Antremanlar
Mobilite Antremanları
Beslenme Tavsiyeleri
Soğuk Su Terapisi
Sürdürülebilirlik ve Motivasyon
aylık
₺1,799
01 - 31 Şubat
Pro ✦
Stronger Together Programı
Üyeliğini Başlat
Benimle Güçlen ✦
Topluluğumuza katıl
Üyeliğini başlat,
Canlı yayınlanan spor derslerine katılın, motivasyonunuzu artırın ve hedeflerinizi gerçekleştirin.
65% off for the next 100 users (84 left)
Fonksiyonel Antremanlar
Mobilite Antremanları
Beslenme Tavsiyeleri
Soğuk Su Terapisi
Sürdürülebilirlik ve Motivasyon
aylık
₺1,799
01 - 31 Şubat
Pro ✦
Stronger Together Programı
Üyeliğini Başlat
Stronger Together programına hoş geldiniz!
Stronger Together programına hoş geldiniz!
Bu programda, güçlü bir topluluk oluşturarak hep birlikte fiziksel ve zihinsel olarak güçlenmeyi, iyi hissetme halini yakalamayı ve sürdürülebilir sağlıklı alışkanlıklar kazanmayı hedefliyoruz.
Bu programda, güçlü bir topluluk oluşturarak hep birlikte fiziksel ve zihinsel olarak güçlenmeyi, iyi hissetme halini yakalamayı ve sürdürülebilir sağlıklı alışkanlıklar kazanmayı hedefliyoruz.
Seçtiğiniz Dönem Boyunca,
Seçtiğiniz Dönem Boyunca,
Seçtiğiniz Dönem Boyunca,
TARİH
Buluşmalarımız, belirlediğiniz tarihler arasında her hafta Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri saat 20.30’da Zoom uygulaması üzerinden online olarak gerçekleşir. Tüm bilgilendirmeler, kolayca takip edebilmeniz için WhatsApp üzerinden paylaşılır.
TARİH
Buluşmalarımız, belirlediğiniz tarihler arasında her hafta Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri saat 20.30’da Zoom uygulaması üzerinden online olarak gerçekleşir. Tüm bilgilendirmeler, kolayca takip edebilmeniz için WhatsApp üzerinden paylaşılır.
UYGUNLUK
Program, her seviyeden sporcu için uygundur. Eğitmenimiz, ders sırasında yaptığı bilgilendirmelerle spor performansınıza uygun bir tempo belirlemenize yardımcı olur ve egzersiz teknikleri konusunda rehberlik sağlar.
UYGUNLUK
Program, her seviyeden sporcu için uygundur. Eğitmenimiz, ders sırasında yaptığı bilgilendirmelerle spor performansınıza uygun bir tempo belirlemenize yardımcı olur ve egzersiz teknikleri konusunda rehberlik sağlar.
İÇERİK
Bu program, ay boyunca birlikte yapacağımız fonksiyonel antrenmanlar, mobilite çalışmaları, beslenme tavsiyeleri, soğuk terapi, nefes çalışmaları ve postural egzersizlerden oluşmaktadır. Program başlangıç tarihinden 2 gün önce, Zoom üzerinden kamp içeriği ile ilgili bilgilendirme ve tanışma toplantısı yapılır.
İÇERİK
Bu program, ay boyunca birlikte yapacağımız fonksiyonel antrenmanlar, mobilite çalışmaları, beslenme tavsiyeleri, soğuk terapi, nefes çalışmaları ve postural egzersizlerden oluşmaktadır. Program başlangıç tarihinden 2 gün önce, Zoom üzerinden kamp içeriği ile ilgili bilgilendirme ve tanışma toplantısı yapılır.
KAYIT
Her dersin kaydı, gerçekleştirilen dersin ardından sisteme eklenir ve 24 saat boyunca erişiminize sunulur. 24 saat sonunda ders kaydı sistemden kaldırılacaktır. Program süresince sorularınızı info@ogulcandamar.com adresine veya WhatsApp hattımıza iletebilirsiniz. Bu programda kontenjan sınırı yoktur. Ancak, Zoom katılımcı sınırına ulaşıldığında kayıtlar kapanacaktır.
KAYIT
Her dersin kaydı, gerçekleştirilen dersin ardından sisteme eklenir ve 24 saat boyunca erişiminize sunulur. 24 saat sonunda ders kaydı sistemden kaldırılacaktır. Program süresince sorularınızı info@ogulcandamar.com adresine veya WhatsApp hattımıza iletebilirsiniz. Bu programda kontenjan sınırı yoktur. Ancak, Zoom katılımcı sınırına ulaşıldığında kayıtlar kapanacaktır.
EKİPMAN
Programı uygularken mat, yoga kemeri ve bir çift 2,5 kg'lık dumbbell bulundurmanız gerekmektedir. Dersler öncesinde matınızı ve online ekranınızı, dersi rahatça takip edebileceğiniz şekilde hazırlayın. Spora uygun rahat bir kıyafet giyin ve suyunuzu yanınızda bulundurmayı unutmayın.
EKİPMAN
Programı uygularken mat, yoga kemeri ve bir çift 2,5 kg'lık dumbbell bulundurmanız gerekmektedir. Dersler öncesinde matınızı ve online ekranınızı, dersi rahatça takip edebileceğiniz şekilde hazırlayın. Spora uygun rahat bir kıyafet giyin ve suyunuzu yanınızda bulundurmayı unutmayın.
İPTAL & İADE
Bu programda katılımcıların kişisel nedenler ile katılamadığı dersler için telafi seçeneği yoktur. Herhangi bir nedenle katılamadığınız dersler, sonraki aylara ertelenemez. Herhangi bir sebeple iptal edilme ihtimali olan derslerin telafisi için tarih ve saat bilgileri size önceden bildirilir.
İPTAL & İADE
Bu programda katılımcıların kişisel nedenler ile katılamadığı dersler için telafi seçeneği yoktur. Herhangi bir nedenle katılamadığınız dersler, sonraki aylara ertelenemez. Herhangi bir sebeple iptal edilme ihtimali olan derslerin telafisi için tarih ve saat bilgileri size önceden bildirilir.
S.S.S
Kampa nasıl katılabilirim?
Kayıt yaptırdıktan sonra ne yapmam gerekiyor?
Kamp tam olarak neyi kapsıyor?
Program herkese uygun mu?
Kamp için herhangi bir ekipmana ihtiyacım var mı?
Egzersizlere katılmadan önce nasıl hazırlanmalıyım?
Antrenmanlar nerede yapılacak?
Kaçırdığım dersleri nasıl telafi edebilirim?
Bu kamp bana hangi faydaları sağlar?
Sonuçları ne zaman görmeye başlarım?
Kamp bittiğinde nasıl devam edebilirim?
S.S.S
Kampa nasıl katılabilirim?
Kayıt yaptırdıktan sonra ne yapmam gerekiyor?
Kamp tam olarak neyi kapsıyor?
Program herkese uygun mu?
Kamp için herhangi bir ekipmana ihtiyacım var mı?
Egzersizlere katılmadan önce nasıl hazırlanmalıyım?
Antrenmanlar nerede yapılacak?
Kaçırdığım dersleri nasıl telafi edebilirim?
Bu kamp bana hangi faydaları sağlar?
Sonuçları ne zaman görmeye başlarım?
Kamp bittiğinde nasıl devam edebilirim?
S.S.S
Kampa nasıl katılabilirim?
Kayıt yaptırdıktan sonra ne yapmam gerekiyor?
Kamp tam olarak neyi kapsıyor?
Program herkese uygun mu?
Kamp için herhangi bir ekipmana ihtiyacım var mı?
Egzersizlere katılmadan önce nasıl hazırlanmalıyım?
Antrenmanlar nerede yapılacak?
Kaçırdığım dersleri nasıl telafi edebilirim?
Bu kamp bana hangi faydaları sağlar?
Sonuçları ne zaman görmeye başlarım?
Kamp bittiğinde nasıl devam edebilirim?
Kapsamlı ve Bütüncül Yaklaşım
Fonksiyonel antrenmanlar, mobilite çalışmaları, beslenme tavsiyeleri, soğuk terapi, nefes çalışmaları ve postural egzersizlerle hem fiziksel hem zihinsel olarak güçlenin, verimliliğinizi artırın.
Esnek ve Her Yerden Erişilebilir Program
Tamamen online ve kayıtlara erişim imkanıyla programı istediğiniz zaman ve mekanda uygulayın.
Destekleyici Topluluk ve Kişiselleştirilmiş Rehberlik
Hedeflerinize ulaşmanız için bireysel destek alırken aynı zamanda motive edici bir topluluğun parçası olun.
İletİşİmde Kal
İletİşİmde Kal
İletİşİmde Kal
Antrenman programı hakkında detaylı bilgi almak için e-posta adresinizi bırakın, size en kısa sürede ulaşalım!
info@ogulcandamar.com
+90 543 249 40 40
TARİH
Buluşmalarımız, belirlediğiniz tarihler arasında her hafta Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri saat 20.30’da Zoom uygulaması üzerinden online olarak gerçekleşir. Tüm bilgilendirmeler, kolayca takip edebilmeniz için WhatsApp üzerinden paylaşılır.
TARİH
Buluşmalarımız, belirlediğiniz tarihler arasında her hafta Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri saat 20.30’da Zoom uygulaması üzerinden online olarak gerçekleşir. Tüm bilgilendirmeler, kolayca takip edebilmeniz için WhatsApp üzerinden paylaşılır.
UYGUNLUK
Program, her seviyeden sporcu için uygundur. Eğitmenimiz, ders sırasında yaptığı bilgilendirmelerle spor performansınıza uygun bir tempo belirlemenize yardımcı olur ve egzersiz teknikleri konusunda rehberlik sağlar.
UYGUNLUK
Program, her seviyeden sporcu için uygundur. Eğitmenimiz, ders sırasında yaptığı bilgilendirmelerle spor performansınıza uygun bir tempo belirlemenize yardımcı olur ve egzersiz teknikleri konusunda rehberlik sağlar.
İÇERİK
Bu program, ay boyunca birlikte yapacağımız fonksiyonel antrenmanlar, mobilite çalışmaları, beslenme tavsiyeleri, soğuk terapi, nefes çalışmaları ve postural egzersizlerden oluşmaktadır. Program başlangıç tarihinden 2 gün önce, Zoom üzerinden kamp içeriği ile ilgili bilgilendirme ve tanışma toplantısı yapılır.
İÇERİK
Bu program, ay boyunca birlikte yapacağımız fonksiyonel antrenmanlar, mobilite çalışmaları, beslenme tavsiyeleri, soğuk terapi, nefes çalışmaları ve postural egzersizlerden oluşmaktadır. Program başlangıç tarihinden 2 gün önce, Zoom üzerinden kamp içeriği ile ilgili bilgilendirme ve tanışma toplantısı yapılır.
KAYIT
Her dersin kaydı, gerçekleştirilen dersin ardından sisteme eklenir ve 24 saat boyunca erişiminize sunulur. 24 saat sonunda ders kaydı sistemden kaldırılacaktır. Program süresince sorularınızı info@ogulcandamar.com adresine veya WhatsApp hattımıza iletebilirsiniz. Bu programda kontenjan sınırı yoktur. Ancak, Zoom katılımcı sınırına ulaşıldığında kayıtlar kapanacaktır.
KAYIT
Her dersin kaydı, gerçekleştirilen dersin ardından sisteme eklenir ve 24 saat boyunca erişiminize sunulur. 24 saat sonunda ders kaydı sistemden kaldırılacaktır. Program süresince sorularınızı info@ogulcandamar.com adresine veya WhatsApp hattımıza iletebilirsiniz. Bu programda kontenjan sınırı yoktur. Ancak, Zoom katılımcı sınırına ulaşıldığında kayıtlar kapanacaktır.
EKİPMAN
Programı uygularken mat, yoga kemeri ve bir çift 2,5 kg'lık dumbbell bulundurmanız gerekmektedir. Dersler öncesinde matınızı ve online ekranınızı, dersi rahatça takip edebileceğiniz şekilde hazırlayın. Spora uygun rahat bir kıyafet giyin ve suyunuzu yanınızda bulundurmayı unutmayın.
EKİPMAN
Programı uygularken mat, yoga kemeri ve bir çift 2,5 kg'lık dumbbell bulundurmanız gerekmektedir. Dersler öncesinde matınızı ve online ekranınızı, dersi rahatça takip edebileceğiniz şekilde hazırlayın. Spora uygun rahat bir kıyafet giyin ve suyunuzu yanınızda bulundurmayı unutmayın.
İPTAL & İADE
Bu programda katılımcıların kişisel nedenler ile katılamadığı dersler için telafi seçeneği yoktur. Herhangi bir nedenle katılamadığınız dersler, sonraki aylara ertelenemez. Herhangi bir sebeple iptal edilme ihtimali olan derslerin telafisi için tarih ve saat bilgileri size önceden bildirilir.
İPTAL & İADE
Bu programda katılımcıların kişisel nedenler ile katılamadığı dersler için telafi seçeneği yoktur. Herhangi bir nedenle katılamadığınız dersler, sonraki aylara ertelenemez. Herhangi bir sebeple iptal edilme ihtimali olan derslerin telafisi için tarih ve saat bilgileri size önceden bildirilir.